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Yves-Alexandre Thalmann
A todos nos gusta reír y todos sabemos que es bueno. Este libro explica cómo poder desencadenar el buen humor a voluntad para que te sientas mejor, para que seas feliz y puedas expandirte. Lejos de ser un mero recopilatorio de historias divertidas, nos guía en la creación de escenarios divertidos cuyo objetivo es hacernos reír, reír con los demás, no de los demás.
Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur
La psicología positiva se interesa de forma científica por la plenitud y el bienestar de las personas y de los organismos, más que por sus problemas y padecimientos. Aspira a considerarse la base de una ciencia de la felicidad. ¡El autor nos propone pasar de la teoría a la práctica!
Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur
La felicidad no es algo que se encuentre por arte de magia; se llega a ella mediante la constancia. Así que, ya lo sabes, sólo necesitarás este cuaderno para desarrollar tu felicidad a la manera que un culturista fortalece sus músculos, y pintarás tu vida con los más bellos colores de la felicidad.
Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur
Este cuaderno tiene como objetivo el conseguir que el lector aprenda a deshacerse del sentimiento de culpabilidad.
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Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur
Consejos para canalizar los momentos de ira y no sucumbir a la agresividad.
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Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur
Este cuaderno es un manual de optimismo basado en los conocimientos actuales de la psicología positiva.
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